做得再好，也觉得还不够？
「“完美”的成就者」是心灵聊愈系列的中文线上引导式内在对话课程，由 Alycia Tee 带领。我们一起看见完美主义压力从哪里来，放下“必须完美”的执念，与内在的自己好好聊聊。
✨ 你将体验
- 看见“必须完美”背后的担心与期待
- 透过引导式内在对话，听见真实的自己
- 温柔地放下自我苛责，给自己多一点空间
- 在安全、轻松的氛围中交流与分享
📅 活动详情
- 日期：2026年11月14日（星期六）
- 时间：晚上8:30 – 10:00（马来西亚时间 GMT+8）
- 形式：线上直播（中文）
- 带领者：Alycia Tee
- 费用：Elemension 会员免费参加（RM99/月，可参加全部 7 堂线上直播课）；单次 RM68，首次体验课 RM38
❓ 常见问题
这堂课适合谁？
适合总是对自己要求很高、害怕犯错、做得再好也觉得不够，或因完美主义压力感到疲惫的人。
什么是引导式内在对话？
这是一种由带领者引导的自我对话练习，帮助你觉察内心不同的声音，理解情绪背后的需要，与自己建立更温柔的关系。
课程用什么语言进行？
以中文（华语）进行，线上直播。
费用是多少？
Elemension 会员免费参加（RM99/月）；单次参加 RM68，首次体验课 RM38。
Organizer
Elemension Wellness Team