忙碌久了，我们很容易忽略身体正在传递的讯息。
这个早晨，跟着 Fenny 向树木与植物学习。透过呼吸与静心练习，从自然的节奏中获得启发，也听听自己身体的感受。
✨ 你将体验
• 帮助神经系统慢慢安定下来
• 在引导下练习呼吸，感受身体的节奏
• 从树木与植物的智慧中，探索照顾自己的方式
• 留意身体的紧绷，给自己一点放松的空间
• 将注意力带回当下，感受内心的安静
🌿 给自己一个空间
放慢呼吸。
听见身体。
带着平静，重新出发。
📍 活动详情
📅 2026年10月24日（星期六）
⏰ 上午10:00至11:30
📍 线上直播
💎 体验费用
✨ 会员：免费参与
🎟️ 首次体验：RM38（加入会员后全额退还）
成为首批会员，以 RM99／月 无限参与课程。
限时入会优惠价
👉 点击以上链接预留名额
Organizer
Elemension Wellness Team