像水一样，让呼吸带你回到平静。
「水之韵」是晨光呼吸系列的中文线上引导式呼吸练习，由 Fenny Liu 带领。这是一场用水韵调节神经系统的体验，带你找回身体的节奏与内心的平静。
✨ 你将体验
- 水滴：重整身心频率
- 水浪：放松紧绷的神经
- 涟漪：温柔安抚情绪
📅 活动详情
- 日期：2026年11月29日（星期日）
- 时间：早上10:00 – 11:30（马来西亚时间 GMT+8）
- 形式：线上直播（中文）
- 带领者：Fenny Liu
- 费用：Elemension 会员免费参加（RM99/月，可参加全部 7 堂线上直播课）；单次 RM68，首次体验课 RM38
👩🏫 关于带领者 | About Your Facilitator: Fenny Liu
- 认证呼吸引导师 – Certified Breathwork Facilitator
❓ 常见问题
需要呼吸练习的经验吗？
不需要。Fenny 会一步一步引导，初学者也可以轻松参加。
呼吸练习对身体有什么帮助？
有意识的呼吸练习可以帮助调节神经系统、放松身体、舒缓压力与焦虑，让心情更平稳。
需要准备什么？
一个安静舒适、可以坐着或躺下的空间，以及稳定的网络。
费用是多少？
Elemension 会员免费参加（RM99/月）；单次参加 RM68，首次体验课 RM38。
Organizer
Elemension Wellness Team